Морепродукты. Некоторые виды морепродуктов, такие как анчоусы, моллюски, сардины и тунец, содержат больше пуринов, чем другие виды Но общая польза для здоровья от употребления в пищу рыбы может перевешивать риски для людей, страдающих подагрой. Умеренные порции рыбы могут быть частью диеты при подагре.
Есть ли в креветках высокое содержание мочевой кислоты?
Некоторые морепродукты, такие как креветки, крабовые палочки, омары, устрицы, моллюски и морские гребешки, богаты пурином, который в организме расщепляется до мочевой кислоты.
Повышают ли морепродукты мочевую кислоту?
Морепродукты: хотя рекомендуется, чтобы здоровая диета включала много рыбы, люди, страдающие подагрой, должны знать, что некоторые морепродукты могут повышать уровень мочевой кислоты в крови, и может усугубить подагру. Высокое содержание пуринов: анчоусы, треска, пикша, сельдь, скумбрия, мидии, сардины, морские гребешки, форель.
Полезны ли креветки при подагре?
НЕЛЬЗЯ: есть определенные морепродукты
Холодноводная рыба, такая как тунец, лосось и форель, может повысить уровень мочевой кислоты, но польза для сердца от их умеренного употребления может быть больше, чем риск приступа подагры. Мидии, морские гребешки, кальмары, креветки, устрицы, крабы и омары можно есть только время от времени
Картофель с высоким содержанием мочевой кислоты?
Много крахмалистых углеводов
Они могут включать рис, картофель, макароны, хлеб, кускус, лебеду, ячмень или овес, и должны быть включены в каждый прием пищи. Эти продукты содержат лишь небольшое количество пуринов, поэтому они вместе с фруктами и овощами должны составлять основу вашего рациона.