Я также читал в Интернете, что рутин может высвобождать адреналин в систему, и это было для меня, вызывая учащенное сердцебиение каждый день, когда я принимал его. Другая серьезная проблема заключается в том, что это вызывало запор.
Каковы побочные эффекты рутина?
Некоторые распространенные побочные эффекты приема добавок с рутином включают:
- затуманенное зрение.
- расстройство желудка.
- головная боль.
- покрасневшая кожа.
- высыпания.
- нервность.
- изменение сердцебиения.
- скопление жидкости в коленях.
Какие витамины могут вызвать запор?
Некоторые витамины и минералы могут вызывать жидкий стул или диарею, включая магний и витамин С. Другие добавки, такие как кальций и железо, могут вызывать запор. Людям следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать или прекращать прием витаминных или минеральных добавок.
Как долго действует рутин?
В течение 48 часов мне стало лучше. Через 3 недели я вернулся к исходному состоянию.
Является ли рутин мочегонным средством?
Мочегонный эффект. Кверцетин, метаболит рутина, который в изобилии содержится в Hibiscus sabdariffa Linn, действовал на эндотелий сосудов, вызывая высвобождение оксида азота, что приводило к усилению релаксации почечных сосудов за счет усиления почечной фильтрации (Alarcón-Alonso et al., 2012).
