Во время беременности ежедневно принимайте витамин для беременных, который содержит 600 мкг фолиевой кислоты. Фолиевая кислота работает только для предотвращения ДНТ до и в течение первых нескольких недель беременности. На более поздних сроках беременности вам потребуется 600 мкг фолиевой кислоты каждый день, чтобы помочь вашему ребенку расти и развиваться.
Сколько фолиевой кислоты следует принимать беременной женщине?
CDC рекомендует женщинам репродуктивного возраста, которые могут забеременеть, потреблять не менее 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты каждый день. Однако получить 400 мкг фолиевой кислоты только с пищей сложно.
Не слишком ли много 800 мг фолиевой кислоты для беременных?
Да. Всем женщинам, которые могут забеременеть, необходимо ежедневно принимать от 400 до 800 мкг фолиевой кислоты, даже если вы не планируете беременность.
Не слишком ли много 1000 мкг фолиевой кислоты во время беременности?
Маловероятно, что женщины пострадают от слишком большого количества фолиевой кислоты. Мы не знаем опасной суммы. Тем не менее, для большинства женщин потребление более 1000 мкг фолиевой кислоты в день не приносит никакой пользы Если их врач не посоветует им принимать больше, большинству женщин следует ограничить количество, которое они принимают, до 1 мкг., 000 мкг в день.
Может ли избыток фолиевой кислоты нанести вред моему ребенку?
Но несмотря на то, что фолиевая кислота важна, ее прием в больших количествах может быть проблематичным. Исследования указывают на некоторые возможные негативные последствия употребления слишком большого количества фолиевой кислоты, такие как нарушение роста плода, повышенный риск детских заболеваний, таких как астма и аутизм, а также стимулирование роста некоторых раковых клеток.
