Может ли вентиляция быть токсичной?

2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-10 06:42

Между выплескиванием и сбросом очень тонкая грань. Эксперты говорят, что последний является «токсичным» и «вредным», потому что демпинг травмы не включает или не уважает согласие слушателя и часто кажется односторонним.

Является ли общение с людьми токсичным?

Для чувствительных людей более здоровым способом выражения гнева является выход, в то время как демпинг токсичен и может травмировать и перегрузить нас. Например, если ваш супруг хочет высказаться, попросите его или ее сделать официальную просьбу, сказав: «У меня есть просьба.

Почему вентиляция токсична?

Мартин сказал все разглагольствования могут нанести вред нашему здоровью, независимо от того, где это делается. Разгрузка без словесного фильтра может привести к ссорам, испорченным отношениям и проблемам с физическим здоровьем. «Это также приводит к большему гневу, что проблематично», - сказал он.

Когда слишком много вентилируется?

Вы будете поражены тем, насколько лучше вы почувствуете себя, когда у вас будет безопасное место, чтобы выпустить свое внутреннее напряжение и боль. С другой стороны, вы поймете, что слишком много высказываетесь , когда постоянно жалуетесь на ситуацию, даже не меняя своего поведения.

Выдыхание полезно для психического здоровья?

Выговаривание – это двусторонний процесс: человек, выговаривающий, и человек, который его слышит. На самом деле, положительное излияние может уменьшить стресс, но отрицательное излияние может привести к повышенному стрессу и проблемам с физическим здоровьем. Дело не только в человеке, который выдыхает, но, что не менее важно, в человеке, который его слышит.