Это может показаться очевидным, но слишком много воды заставит вас мочиться чаще. Это может снизить содержание соли в крови до нездорового уровня. Следуйте правилу «Златовласки»: пейте столько, чтобы моча оставалась прозрачной или светло-желтой, но не настолько много, чтобы провести весь день в ванной.
Сколько раз в день нужно мочиться, если вы пьете много воды?
То, сколько вы потребляете других жидкостей и воды в течение дня, влияет на скорость, с которой вы мочитесь. Если вы выпиваете 2 литра воды в день, что является рекомендуемой дневной нормой, ожидайте, что будете мочиться примерно раз в четыре часа. Количество миль может варьироваться, но это среднее значение.
Почему я так много писаю после воды?
Иногда, когда вы пьете так много воды, вы, вероятно, ходите в туалет каждый час, каждые два часа, потому что ваше тело избавляется от воды, но почки делают свою работу, чтобы как бы вывести электролиты, так что вы будете много мочиться.
Писать 20 раз в день – это нормально?
Для большинства людей нормальное количество мочеиспусканий в день составляет от 6 до 7 раз в сутки. От 4 до 10 раз в день также может быть нормальным, если этот человек здоров и доволен количеством посещений туалета.
Писать каждые 30 минут – это нормально?
Частое мочеиспускание также может стать привычкой. Однако это может быть признаком проблем с почками или мочеточниками, проблемами с мочевым пузырем или другим заболеванием, таким как сахарный диабет, несахарный диабет, беременность или проблемы с предстательной железой.
