Боба в основном состоят из углеводов - в них отсутствуют минералы или витамины, и они не содержат клетчатки. Один пузырьковый чай может содержать до 50 граммов сахара и около 500 калорий. Хотя один чай с пузырьками тут и там вряд ли окажет серьезное влияние на ваше здоровье, его абсолютно не следует употреблять ежедневно.
Жемчуг с пузырьками вреден для вас?
К сожалению, боба сама по себе приносит очень мало пользы для здоровья, хотя ее калории и углеводы могут дать вам заряд энергии. В большинстве случаев чай боба содержит большое количество сахара, что связано с долгосрочными заболеваниями, такими как диабет и ожирение.
Жемчуг тапиоки вреден для здоровья?
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, содержит ли боба какие-либо вредные соединения, маловероятно, что употребление ее время от времени увеличивает риск развития рака. Однако, поскольку в нем очень много сахара, лучше ограничить его потребление и употреблять бобу в качестве лакомства время от времени, а не регулярно включать его в свой рацион.
Из чего сделаны лопающиеся жемчужины?
Традиционная боба готовится из тапиоки, но поппинг готовится из сока. Маленькие шарики сока имеют внешний слой геля, который создается в процессе, называемом сферификацией.
Почему боба вредна для вас?
Одна боба, молочный чай с жемчугом, может содержать 36 граммов сахара – столько же, сколько банка газировки. Положите боба, Азиатская Америка. Эти шарики из тапиоки и подслащенные напитки, если их употреблять слишком часто, могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем Одна боба, молочный чай с жемчугом, может содержать 36 граммов сахара - столько же, сколько банка газировки.
