Пейте умеренно. В то время как твердая сельтерская вода низкокалорийная и углеводная, большинство диетологов не назвали бы ее полезной. Его легко пить, и он не заставляет вас чувствовать себя сытым, как банка пива. Так что легко иметь слишком много.
Какая алкогольная сельтерская самая полезная?
22 лучших бренда газированных напитков по мнению диетологов
- Бриггс Хард Зельтер. Предоставлено Briggs Hard Seltzer. …
- Жесткая газированная вода Генри. …
- Бон и Вив с шипованной сельтерской водой. …
- Поистине крепкий зельтер. …
- White Claw Hard Seltzer. …
- Наути Хард Зельцер. …
- Супербрю Вилли. …
- Smirnoff Seltzer Red, White and Berry.
Зельтерская вода с добавлением пива лучше для вас, чем пиво?
Пить ответственно
То, что твердая зельтерская вода обычно полезнее пива, с точки зрения углеводов и калорий, не делает их здоровыми. Есть опасения, что, поскольку они знают, что в крепких зельтерах меньше калорий, чем в пиве, люди с готовностью пьют больше крепких зельтеров, чем пива.
Зельтер с добавлением чая полезнее вина?
Стандартный крепкий зельтер: 100 калорий на 12 унций. 2 грамма углеводов/сахаров. Так что да, ~20 калорий больше на «напиток» для вина, с сопоставимыми углеводами и сахаром. … В среднем, те, кто пьет сельтерскую воду без вкуса, выпивают 2,8 банки за один присест.
Полезны ли газированные напитки для похудения?
“ Нет никакой реальной питательной пользы от употребления крепкой сельтерской воды, так как в основном это просто пустые калории», - говорит Син. Порция этих напитков относится к категории «веселых блюд». Это совершенно нормально, но «важно свести пустые калории к минимуму».
