Образ жизни и домашние средства
- Проверьте зрение. Делайте это регулярно, даже если вы хорошо видите.
- Контролируйте хронические заболевания. …
- Защитите глаза от солнца. …
- Предотвратите травмы глаз. …
- Ешьте здоровую пищу. …
- Не курите. …
- Используйте правильные корректирующие линзы. …
- Используйте хорошее освещение.
Как уменьшить близорукость?
Контроль близорукости у взрослых
- Лазерная хирургия глаза. У взрослых близорукость можно устранить с помощью рефракционной хирургии, также называемой лазерной хирургией глаза. …
- Рецептурные линзы. …
- Глазные капли Атропин. …
- Мультифокальные очки и контактные линзы. …
- Ортокератология. …
- Естественный свет и активный отдых. …
- Контролировать время на устройствах.
Какова основная причина близорукости?
Что вызывает близорукость? обвинять. Когда ваше глазное яблоко слишком длинное или роговица - защитный внешний слой вашего глаза - слишком изогнута, свет, попадающий в ваш глаз, не будет правильно фокусироваться. Изображения фокусируются перед сетчаткой, светочувствительной частью глаза, а не непосредственно на сетчатке.
Как предотвратить прогрессирование близорукости?
Результаты: Увеличение времени, проводимого на открытом воздухе, является защитным фактором для прогрессирования миопии. Недостаточная коррекция увеличивает прогрессирование миопии и оптимальная коррекция является обязательной. Использование прогрессивных или бифокальных линз (очков или контактных линз) может привести к замедлению развития близорукости за счет ограничения аккомодации глаза.
Как предотвратить ухудшение близорукости?
Чтобы предотвратить ухудшение близорукости, проводите время на улице и старайтесь фокусироваться на объектах, которые находятся на расстоянии
- Делайте перерывы при работе с компьютером или мобильным телефоном. …
- Зрительная терапия. …
- Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить близорукость.
