Наконец, непредсказуемое поведение, физическая или умственная дистанция и более независимый партнер могут быть триггерами для тревожно-озабоченного стиля привязанности. Необходимость постоянного подтверждения и постоянства в отношениях затрудняет эти изменения.
Как вы справляетесь с озабоченной привязанностью?
Некоторые стратегии преодоления тревожного стиля привязанности включают:
- Развитие лучшего понимания собственного стиля привязанности и осознание того, как вы ведете себя в отношениях.
- Оглядываясь назад на свою историю привязанностей и понимая, почему вы относитесь к людям так, как вы это делаете сегодня.
Что значит, если ваш стиль привязанности озабочен?
Люди с озабоченным стилем привязанности чувствуют сильную потребность быть рядом с другими, и они показывают это, цепляясь Им нужно много подтверждений и одобрения. Они обеспокоены тем, что другие не ценят их, а также сомневаются в собственной значимости в отношениях. Поэтому они часто сильно беспокоятся о своих отношениях.
Каковы признаки расстройства привязанности у взрослых?
Возможные симптомы расстройства у взрослых включают:
- трудно читать эмоции.
- сопротивление привязанности.
- трудно показать привязанность.
- низкий уровень доверия.
- сложно поддерживать отношения.
- негативное представление о себе.
- проблемы гнева.
- импульсивность.
Как выглядит ненадежная привязанность?
Частые вспышки гнева и неустойчивое поведение (проистекающее из неспособности ясно видеть и понимать окружающий мир или правильно воспринимать поведение других или отношения) Плохая самооценка и ненависть к себе.
