Общим источником тяги к кислому является недостаток желудочной кислоты в организме. Если мы не едим достаточное количество кислой пищи, уровень кислоты в нашем желудке падает, что затрудняет стерилизацию и расщепление пищи, которую мы едим.
Какой дефицит вызывает тягу к сладкому?
Магний регулирует уровень глюкозы и инсулина, а также нейротрансмиттер дофамин. Дефицит вызовет сильную тягу к сладкому, особенно к шоколаду. Многие марки магния доступны для дополнения вашего потребления. Цинк помогает организму усваивать инсулин и глюкозу.
Что мне есть, если мне хочется кислых конфет?
Когда нам хочется кислого, первое, о чем мы думаем, это кислые конфеты. Но когда возникает эта тяга, вы можете съесть вкусное лакомство, которое полезнее: сорбет! Вы также можете выпить немного сока лимона или лайма или съесть апельсин. Цитрусовые помогают справиться с этой тягой.
Что значит, когда твое тело жаждет сладкого?
Многие пристрастия к сладкому проистекают из дисбаланса сахара в крови Когда ваше тело поглощает сахар, резко повышается уровень сахара в крови, и организм вырабатывает инсулин, чтобы снизить его до более безопасного уровня. Если инсулин снижает уровень сахара в крови, как это часто бывает, ваше тело жаждет продуктов, которые повысят его и прибавят энергии.
Почему я так люблю кислое?
Когда вы едите кислую пищу, кислота в ней вызывает реакцию во вкусовых рецепторах, находящихся на ваших вкусовых рецепторах … Предыдущие исследования показали, что употребление кислой пищи вызывает высвобождение серотонина, соединения, которое может влиять на многие основные функции организма, такие как аппетит, сон, память, настроение и половое влечение.
