Каждый человек иногда чувствует себя плохо, но в некоторых обстоятельствах человек может чувствовать себя больным постоянно или большую часть времени. Это чувство может относиться к тошноте, частым простудам или усталости. Человек может постоянно чувствовать себя плохо в течение нескольких дней, недель или месяцев из-за недостатка сна, стресса, беспокойства или неправильного питания.
Каковы симптомы истощения?
Люди испытывают эмоциональное истощение по-разному, но обычно симптомы включают:
- отсутствие мотивации.
- проблемы со сном.
- раздражительность.
- физическая усталость.
- чувство безнадежности.
- рассеянность.
- апатия.
- головные боли.
Можно ли заболеть от поноса?
Знаете ли вы, что стресс и тревога могут привести к большей склонности к простуде и гриппу и даже усложнить засыпание? Если вы чувствуете себя разбитым, простуда или грипп могут сбить вас с ног на шесть.
Почему мне так плохо?
Взгляд. Чувство усталости, частое недомогание или постоянная тошнота часто объясняются недостатком сна, плохим питанием, беспокойством или стрессом. Однако это также может быть признаком беременности или хронического заболевания.
Почему у меня все время болит тело и я чувствую усталость?
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) - это состояние, при котором вы чувствуете себя истощенным и слабым, независимо от того, сколько отдыхаете или спите. Часто вызывает бессонницу. Поскольку ваше тело не чувствует себя отдохнувшим или наполненным, СХУ может также вызывать боли в мышцах и суставах по всему телу.
