Logo ru.boatexistence.com

Являются ли основные группы продуктов питания?

Оглавление:

Являются ли основные группы продуктов питания?
Являются ли основные группы продуктов питания?

Видео: Являются ли основные группы продуктов питания?

Видео: Являются ли основные группы продуктов питания?
Видео: Продукты-чемпионы по содержанию ВИТАМИНОВ группы B 2024, Май
Anonim

Основные группы продуктов:

  • хлеб, крупы, рис, макароны, лапша и другие крупы.
  • овощи и бобовые.
  • фрукты.
  • молоко, йогурт, сыр и/или альтернативы.
  • нежирное мясо, рыба, птица, яйца, орехи и бобовые.

Каковы 5 основных групп продуктов питания?

Как показывает значок MyPlate, пять групп продуктов: Фрукты, овощи, зерновые, белковые продукты и молочные продукты В Руководстве по питанию для американцев на 2015–2020 гг. подчеркивается важность общая схема здорового питания со всеми пятью группами в качестве ключевых строительных блоков, а также масла.

Назовите 6 основных групп продуктов и приведите примеры?

6 основных пищевых групп

  • Цельнозерновые и крахмалистые овощи. …
  • Фрукты и некрахмалистые овощи. …
  • Молочные и немолочные альтернативы. …
  • Рыба, птица, мясо, яйца и альтернативы. …
  • Масла для сердца. …
  • Выборочные или дискреционные калории.

Каковы 4 основные группы продуктов питания?

Основная четверка

  • молоко.
  • мясо.
  • фрукты и овощи.
  • хлеб и крупы.

Каковы 7 основных групп продуктов питания?

Основные семь пищевых групп включают:

  • Листовые, зеленые и желтые овощи.
  • Цитрусовые, помидоры и сырая капуста.
  • Картофель и другие овощи и фрукты.
  • Молоко, сыр, мороженое.
  • Мясо, птица, рыба, яйца, горох сушеный, фасоль.
  • Хлеб, мука, крупы, цельнозерновые или обогащенные.
  • Сливочное масло и обогащенный маргарин.

Рекомендуемые: