Одна столовая ложка лимонного сока содержит: Калории: 3. Белок: 0 грамм. Жир: 0 грамм.
Сколько калорий в выжатом лимоне?
Лимоны содержат очень мало жира и белка. Они состоят в основном из углеводов (10%) и воды (88–89%). Средний лимон содержит только около 20 калорий..
Почему в лимонном соке нет калорий?
В принципе, калорийность лимонов незначительна, потому что используется небольшое количество лимонного сока, а не весь фрукт, учитывая его кислость. Калории в лимоне исходят из одного грамма углеводов.
Содержит ли лимонный сок калории?
Согласно World’s He althiest Foods, четверть стакана лимонного сока содержит 31% рекомендуемой суточной нормы витамина С, 3% фолиевой кислоты и 2% калия – всего около 13 калорий Целый сырой лимон содержит 139% рекомендуемой суточной нормы витамина С и 22 калории.
Кето лимонный сок?
Лимоны. Этот солнечный цитрусовый фрукт и его сок также являются кето-дружественными, так что смело добавляйте дольку или сок в ледяную воду. Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, сок одного лимона содержит 3 г углеводов и всего около 11 калорий.