Акупрессура – это особая техника массажа, направленная на уменьшение боли, снятие напряжения в мышцах, усиление кровообращения и достижение состояния глубокого расслабления. Акупрессура может быть эффективной для облегчения головных болей и болей в спине, а также для лечения таких состояний, как фибромиалгия.
В чем польза точечного массажа?
«Акупрессурная терапия стимулирует кровеносную, лимфатическую и гормональную системы организма», - объясняет Кумар Панди. Он помогает снять стресс и беспокойство, улучшает сон, расслабляет мышцы и суставы, регулирует проблемы с пищеварением, сводит к минимуму головные боли и мигрени, а также полезен при болях в спине и менструальных спазмах.
Какова цель акупрессуры?
Целью акупрессуры (как и других методов лечения китайской медицины) является поощрение движения ци («жизненной энергии») по 14 каналам (меридианам) внутри телаЭто те же самые энергетические меридианы и акупунктурные точки, на которые направлена акупунктура.
Кому нельзя делать точечный массаж?
Исследования показали, что определенные виды боли связаны с чувством тревоги и беспокойства. Хотя акупрессура не ограничивает возраст, людям с высоким кровяным давлением и беременным женщинам следует воздерживаться от терапии акупрессурой. Существуют определенные точки акупрессуры, которые могут вызвать выкидыш.
Точки акупрессуры действительно работают?
Несмотря на то, что некоторые медицинские исследования показали, что акупрессура может быть эффективной при тошноте и рвоте, болях в пояснице, головных болях напряжения, болях в животе и других вещах, было обнаружено, что такие исследования имеют высокую вероятность систематической ошибки. Нет надежных доказательств эффективности акупрессуры
