Массаж – это воздействие на мягкие ткани тела. Техники массажа обычно применяются руками, пальцами, локтями, коленями, предплечьями, ступнями или приспособлениями. Целью массажа, как правило, является снятие стресса или боли в теле.
В чем разница между лечебным массажем и массажем глубоких тканей?
Лечебный массаж не обязательно должен вызывать невыносимую или мучительную боль, чтобы получить результат. Массаж глубоких тканей - это тип массажа, направленный на более глубокие структуры мышц и фасций, также называемые соединительной тканью.
Что можно ожидать от лечебного массажа?
Сеанс массажной терапии
В зависимости от ваших потребностей, массажист будет массировать либо все тело (кроме интимных зон), либо только определенные области, требующие внимания, такие как особенно напряженные мышцы. Не забывайте нормально дышать. Настольный массаж обычно длится от 30 до 90 минут.
Из чего состоит лечебный массаж?
Во время сеанса терапии терапевт может использовать различные техники. В зависимости от их подготовки, они могут включать глубокий массаж тканей, миофасциальное расслабление, работу с триггерными точками, различные двигательные терапии или техники пассивно-резистивной растяжки.
В чем разница между лечебным массажем и лечебным массажем?
В то время как релаксационный массаж действует как удовольствие для тела, лечебный массаж направлен на облегчение хронических заболеваний и мышечных болей.
