Skyr - это культивированный исландский молочный продукт, который становится популярным во всем мире. Благодаря высокому содержанию белка и широкому спектру витаминов и минералов, скир общепризнан как питательная добавка к диете Его обычно подают в качестве завтрака с высоким содержанием белка, полезного десерта или сладкой закуски. между приемами пищи.
Что особенного в исландском йогурте?
Помимо гладкой густой текстуры, скир получает бонусные баллы за пользу для здоровья. В нем сверхвысокое содержание белка (даже больше, чем в греческом йогурте), а также витаминов и минералов, и, как правило, меньше сахара, углеводов и жиров, чем в большинстве йогуртов.
Есть ли в исландском йогурте пробиотики?
Skyr богат пробиотическими культурами, которые могут способствовать здоровью кишечника, повышая здоровую бактериальную флору, которая помогает вашему организму бороться с болезнями и усваивать питательные вещества. Наш Skyr содержит от 15 до 17 граммов белка и всего 1,5% жира на порцию.
Какой йогурт самый полезный?
Самые полезные йогурты, которые можно есть, когда вы на диете
- 1 из 8. Не забудьте закрепить на потом!
- Сигги. 2 из 8. Обезжиренный йогурт Siggi's Skyr Plain. …
- Сигги. 3 из 8. Обезжиренный йогурт Siggi's Skyr с апельсином и имбирем. …
- Фэйдж. 4 из 8. Fage Total 0 Percent Greek Yogurt. …
- Фэйдж. 5 из 8. …
- Дэннон. 6 из 8. …
- Чобани. 7 из 8. …
- Стонифилд. 8 из 8.
Что полезнее скир или греческий йогурт?
Обычный скир содержит 100 калорий, 17 граммов белка, 0 граммов жира и 3 грамма сахара на порцию в 5 унций по сравнению с обезжиренным греческим йогуртом, содержащим 80 калорий., 15 граммов белка, 0 граммов жира и 4 грамма сахара. … По сравнению с греческим йогуртом, скир немного гуще и менее острый, что-то вроде крем-фреш.
