Гранола - это еда для завтрака и закуски, состоящие из овсяных хлопьев, орехов, меда или других подсластителей, таких как коричневый сахар, а иногда и воздушный рис, который обычно запекают до хрустящей корочки, поджаренного и золотисто-коричневого цвета. В процессе выпечки смесь перемешивают, чтобы сохранить консистенцию рыхлой каши для завтрака.
Почему батончики мюсли вредны?
Батончики-мюсли часто сильно перерабатываются и содержат добавленный сахар, искусственные подсластители и сахарные спирты, которые могут негативно сказаться на здоровье.
Полезен ли батончик мюсли для похудения?
Да, батончики мюсли полезны для здоровья (если они сделаны из настоящих злаков, орехов и фруктов), но они для энергии, а не для похудения. На самом деле, вы можете набрать вес, если будете есть их в качестве перекуса.
Батончики с мюсли – нездоровая пища?
Батончики
Батончики мюсли часто маскируются под полезные, но обычно просто украшены нездоровой пищей … Итак, батончики мюсли содержат некоторые из этих ингредиентов, но часто наполнены шоколадом, зефиром, сахар и искусственные ингредиенты. Эти ингредиенты приводят к увеличению веса и вялости.
Полезны ли батончики-мюсли Nature Valley?
Батончики
Nature Valley содержат цельнозерновой овес и другие полезные ингредиенты, такие как сухофрукты и орехи. Тем не менее, многие из их батончиков содержат не менее 10 граммов добавленного сахара на порцию. У них также есть обработанные ингредиенты, такие как масло канолы и рисовая мука. Это делает их не самым здоровым выбором
