Сахарная лихорадка - это чувство высокой энергии после употребления или употребления значительного количества сахара за короткий промежуток времени, часто связанное с гиперактивными детьми.
Как ощущается сахарная лихорадка?
Основными симптомами гипергликемии являются повышенная жажда и частые позывы к мочеиспусканию. Другие симптомы, которые могут возникнуть при высоком уровне сахара в крови: Головные боли. Усталость.
Каковы симптомы скачка сахара?
Если уровень сахара в крови слишком высок, вы можете испытывать:
- Повышенная жажда.
- Частое мочеиспускание.
- Усталость.
- Тошнота и рвота.
- Одышка.
- Боль в животе.
- Фруктовый запах изо рта.
- Очень сухо во рту.
Сколько времени нужно, чтобы сахарный кайф прошел?
Некоторые люди обнаруживают, что их симптомы длятся от нескольких дней до пары недель. По мере того, как ваше тело со временем адаптируется к диете с низким содержанием добавленного сахара, и потребление добавленного сахара становится менее частым, тем менее интенсивными могут быть ваши симптомы и тяга к сладкому.
Как успокоить высокий уровень сахара в крови?
Ешьте немного белка и клетчатки Стабилизируйте уровень сахара в крови, употребляя в пищу медленно перевариваемый белок и клетчатку. Если вы этого не сделаете, уровень сахара в крови упадет, и вы потенциально почувствуете голод и снова захотите есть. Отличными вариантами перекуса являются яблоко и ореховое масло, сваренное вкрутую яйцо и фисташки или хумус и овощи.
