Оглавление:
- Почему каротин вреден?
- Нужно ли мне избегать бета-каротина?
- Почему бета-каротин вреден?
- Как каротин помогает вашему организму?
Видео: Должен ли я принимать каротин?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-10 06:42
Нам нужен витамин А для хорошего зрения и здоровья глаз, для крепкой иммунной системы, а также для здоровой кожи и слизистых оболочек. Прием больших доз витамина А может быть токсичным, но ваше тело преобразует столько витамина А из бета-каротина, сколько ему нужно. Это означает, что бета-каротин считается безопасным источником витамина A.
Почему каротин вреден?
Бета-каротин не кажется токсичным в больших дозах. Но высокие дозы в течение длительного времени могут привести к каротинемии. Это приводит к тому, что ваша кожа становится желтовато-оранжевой. Слишком много бета-каротина является проблемой для некоторых людей.
Нужно ли мне избегать бета-каротина?
Хотя их польза в целом неясна, добавки с бета-каротином, похоже, несут в себе серьезные риски. Людям, которые курят или подвергались воздействию асбеста, не следует принимать добавки с бета-каротином. Даже низкие дозы связаны с повышенным риском развития рака, сердечных заболеваний и смерти у этих двух групп людей.
Почему бета-каротин вреден?
Использование бета-каротина было ассоциировано с повышенным риском рака легких у людей, которые курят или подверглись воздействию асбеста. Одно исследование с участием 29 000 курящих мужчин показало увеличение заболеваемости раком легких на 18% в группе, получавшей 20 мг бета-каротина в день в течение 5–8 лет..
Как каротин помогает вашему организму?
Бета-каротин - это соединение, придающее овощам ярко-желтый, оранжевый и красный цвет. Организм превращает бета-каротин в витамин А (ретинол). Витамин А, известный как жизненно важное питательное вещество для зрения, играет решающую роль в росте клеток и поддержании здоровья органов, таких как сердце, легкие и почки.
Рекомендуемые:
Должен ли я принимать ашвагандху?
Ашвагандха является безопасной добавкой для большинства людей, хотя ее долгосрочные эффекты неизвестны. Тем не менее, некоторые люди не должны принимать его, в том числе беременные и кормящие женщины. Людям с аутоиммунными заболеваниями также следует избегать употребления ашваганды, если только это не разрешено врачом .
Должен ли я принимать синтроиды перед тестом на ТТГ?
В большинстве случаев прием препарата Т4 утром перед лабораторным анализом не будет проблемой, так как большинство врачей корректируют дозировку в соответствии с ТТГ, который остается стабильным после Дозирование T4 . Влияет ли Synthroid на уровень ТТГ?
Должен ли я принимать драмамин перед глубоководной рыбалкой?
Лекарства, отпускаемые без рецепта Как и в случае с пластырем, лучше всего принять одну дозу за ночь до выхода в открытое море и еще одну дозу утром, в день. Драмина тоже работает хорошо, но может вызывать сонливость. Bonine выпускается в жевательной форме и содержит искусственные подсластители, а таблетки Dramamine нужно глотать .
Должен ли я принимать saccharomyces boulardii с пищей?
Saccharomyces Boulardii также можно принимать во время завтрака - этот штамм очень крепкий, и его не обязательно принимать во время завтрака или даже во время еды. Его можно принимать по мере необходимости, в любое время суток . Можно ли принимать Saccharomyces boulardii натощак?
Должен ли я принимать эстроген?
ЗГТ на основе эстрогенов, начатая в течение 5 лет после менопаузы у здоровых женщин, дает гораздо больше преимуществ, чем побочных эффектов. Имеются существенные объективные доказательства того, что преимущества ЗГТ включают: Уменьшение тревожных симптомов менопаузы.
