Во время беременности женщины часто могут облегчить запор, используя мягкие, безопасные домашние средства: Клетчатка: Прием пищевых добавок с клетчаткой или употребление в пищу продуктов, содержащих больше клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты., может увеличить количество стула и облегчить его прохождение через кишечник.
Что помогает от запоров сразу при беременности?
Реклама
- Пейте много жидкости. Вода – хороший выбор. Сок чернослива также может помочь.
- Включите физическую активность в свой распорядок дня. Активный образ жизни может помочь предотвратить запоры у беременных.
- Включите в свой рацион больше клетчатки. Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты.
Когда начинаются запоры при беременности?
Запор во время беременности обычно начинается в первом триместре, примерно на втором-третьем месяце, когда уровень прогестерона повышается, и может усиливаться по мере развития беременности.
Как избавиться от запора?
Лечение запоров
- Измените то, что вы едите и пьете. Изменение того, что вы едите и пьете, может сделать ваш стул более мягким и легким. …
- Получить регулярную физическую активность. …
- Попробуйте тренировку кишечника. …
- Прекратите принимать определенные лекарства или пищевые добавки. …
- Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта. …
- Лекарства, отпускаемые по рецепту. …
- Терапия биологической обратной связи. …
- Хирургия.
Вредны ли запоры для ребенка во время беременности?
Повлияет ли запор на ребенка? Для ребенка это не будет проблемой. Для вас запор, вероятно, будет просто неприятностью, но в некоторых случаях он приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как геморрой, ректальное кровотечение и ректальные трещины.
