Возможно, один из самых частых вопросов, которые мне задавали, - могут ли электролиты нарушить голодание. Сначала отвечу на последний вопрос. Нет, электролиты не должны мешать голоданию.
Можно ли принимать натрий во время поста?
Итак, 2-3 грамма натрия в день,, вероятно, является хорошей отправной точкой для приема пищевых добавок во время голодания. Для сравнения: в чайной ложке розовой гималайской морской соли содержится около 1,7 грамма натрия, а в обычной порции бульона (половинка куба) - чуть более 1 грамма натрия.
Почему нельзя есть соль в пост?
Еще одна причина, по которой употребление соли во время поста запрещено, заключается в том, что во время поста нужно есть легкую пищу, а каменная соль не только делает пищу легкой, но в то же время обладает хорошими охлаждающими свойствами. во время поста.
Должен ли я пить соленую воду во время поста?
Если человек постится или строго ограничивает потребление пищи, соленый напиток может помочь ему поддерживать физиологические функции организма, такие как контроль объема и потока крови и поддержание нервной и мышечная функция.
Розовая гималайская соль нарушит мой пост?
Возможно, один из самых частых вопросов, которые мне задавали, - могут ли электролиты нарушить голодание. Сначала отвечу на последний вопрос. Нет, электролиты не должны мешать голоданию.
