Витамины, минералы и вода не дают никаких калорий, хотя они по-прежнему являются важными питательными веществами.
Минералы не содержат калорий или энергии?
Другим источником калорий является алкоголь. Алкоголь не считается питательным веществом (поскольку он не требуется организму для выполнения своих основных функций), но он обеспечивает 7 калорий энергии на каждый грамм, который мы потребляем. Витамины, минералы и вода не дают калорий, но они по-прежнему являются важными питательными веществами.
Что такое некалорийные питательные вещества?
В питании человека термин «пустые калории» относится к продуктам питания и напиткам, состоящим в основном или исключительно из сахара, определенных жиров и масел или спиртосодержащих напитков. Они обеспечивают пищевую энергию, но практически не содержат других питательных веществ в виде витаминов, минералов, белков, клетчатки или незаменимых жирных кислот.
Являются ли минералы непитательными?
Шестнадцать химических элементов, как известно, важны для роста и выживания растений. Шестнадцать химических элементов делятся на две основные группы: неминеральные и минеральные. Неминеральные питательные вещества: водород (H), кислород (O) и углерод (C) Эти питательные вещества содержатся в воздухе и воде.
Как классифицируются минералы в питании?
Минералы классифицируются как основные минералы или микроэлементы, в зависимости от количества, необходимого организму. Основные минералы - это те, которые требуются в рационе в количествах, превышающих 100 миллиграммов каждый день. К ним относятся натрий, калий, хлорид, кальций, фосфор, магний и сера.
